El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. La concejalía de Deportes de Torrelodones se suma a la conmemoración con la organización de una charla divulgativa sobre mujer, ejercicio físico y salud.
Durante el acto se analizarán los beneficios que el ejercicio físico tiene en la salud y en las distintas etapas de la vida de una mujer.
La charla estará a cargo de Alberto García Bateller, doctor en CAFYD, coordinador del punto de igualdad UPM en INEF 2022-2025 y autor del libro “Mujeres en forma”. El ponente disertará sobre el ejercicio físico y la salud de las mujeres en las distintas etapas de su vida. A lo largo de su intervención, en el salón de plenos de Torrelodones también dedicará un espacio a la influencia de los ciclos menstruales en el ejercicio. Además, explicará por qué son más frecuentes en las mujeres las lesiones en las rodillas que en los hombres.
La charla de Torrelodones sobre ejercicio físico se dirige a cualquier mujer, en especial a aquellas mayores de 40 años. Por eso, el ponente ofrecerá recomendaciones sobre el ejercicio físico más acorde durante la menopausia.
Capítulo aparte de su intervención será cómo prevenir la osteoporosis y los accidentes cardiovasculares, que son una de las principales causas de mortalidad en mujeres mayores de 60 años.
Datos de la charla sobre mujer, ejercicio físico y salud en Torrelodones
Charla: Mujer, ejercicio físico y salud: una realidad distinta Ponente: Alberto García Bataller
Fecha: Domingo 8 de marzo, de 11 a 13:00h
Entrada gratuita
Lugar: Salón de plenos del Ayuntamiento de Torrelodones
Inscripciones: coordinador.deportes@ayto-torrelodones.org
