baile y yoga en julio en GuadarramaLa Concejalía de Educación y Cultura ofrece diferentes alternativas para mantenerse en forma a lo largo del mes de julio. Baile y yoga son una alternativa y se llevarán a cabo los lunes (horario de tarde), miércoles y viernes (por las mañanas).

Modalidades

  • Yoga y relax: Combinación de posturas de Hatha yoga, técnicas de respiración, meditación, relajación y música, diseñadas para mejorar la postura, la concentración, la flexibilidad, la energía y el tono muscular.
  • Yoga y baile en familia: Juegos, actividades, dinámicas y danzas, orientados a desarrollar la coordinación y la expresión a través del baile y el yoga. Las madres, padres y abuelos son bienvenidos a participar e interactuar con los niños, disfrutando todos juntos de la actividad.
  • Baila Contigo: Bailes individuales en línea y en grupo, coreografías de moda y meneítos. Latinos, Bollywood, Charlestón, Country, Celta, etc.

Las clases las impartirá Leticia Insua. Profesora de yoga titulada por Yoga Alliance en La India y en España. Profesora de Baile y bailarina profesional de Baile Deportivo, representante de España en el Campeonato del Mundo.

Inscripciones:

Concejalía de Educación y Cultura

Casa de Cultura “Alfonso X el Sabio”

C/. Las Herrenes, 25, 28440, Guadarrama (Madrid)

Tfno.- 918 548 008

infocultura@guadarrama.es