Marcelinho Huertas, el Dr. Txomin Navajas y Xisco Sanz protagonizan una mesa redonda sobre sueño, prevención de lesiones y bienestar integral
El auditorio de la Fundación MD Anderson Cancer Center-Hospiten acogió este lunes la segunda edición de la jornada «Del rendimiento al Bienestar», un evento organizado por el Club Baloncesto Canarias y el grupo hospitalario Hospiten que reunió a profesionales del deporte y la medicina para reivindicar algo que a menudo se subestima: dormir bien es tan importante como entrenar bien.
El acto fue presentado por el periodista Quique Peinado y contó con la presencia de autoridades, representantes del club y figuras destacadas del baloncesto español como Fernando Romay. Entre los asistentes también se encontraban Sandra Alaejos, responsable de marketing de ACB, y representantes institucionales de Tenerife.
Sueño, lesiones y toma de decisiones: lo que dice la ciencia
El corazón del evento fue una mesa redonda en la que participaron el Dr. Txomin Navajas, neurofisiólogo clínico de Hospiten especialista en sueño; el base del La Laguna Tenerife Marcelinho Huertas; y Xisco Sanz, coordinador técnico y preparador físico del primer equipo aurinegro.
El Dr. Navajas fue claro desde la perspectiva científica: optimizar el rendimiento no pasa solo por entrenar más, sino por respetar los tiempos de recuperación cerebral y neuromuscular. «Estas jornadas son una oportunidad para divulgar cómo la ciencia del deporte puede aplicarse a la prevención de lesiones, la mejora del rendimiento y la calidad de vida», señaló.
Marcelinho Huertas, con la experiencia de una larga carrera en la élite, lo expresó con sencillez: «Con el paso del tiempo se nota cada vez más cuando no duermes lo suficiente. Ahora le doy mucho más valor al descanso. Cuando descansas bien, tu nivel de foco y concentración es mucho más alto, y eso influye directamente en la toma de decisiones durante el juego». El jugador reconoció intentar dormir entre 8 y 9 horas diarias.
Por su parte, Xisco Sanz amplió el concepto de recuperación más allá del sueño: «Es fundamental el descanso a través del sueño, la nutrición, la hidratación y el tiempo libre. Un sueño de calidad mejora la toma de decisiones, el estado de ánimo y la activación de los jugadores».
Una alianza de doce temporadas por la salud deportiva
Este evento refleja también el sólido vínculo entre ambas instituciones. Hospiten es el servicio médico oficial del CB Canarias desde hace doce temporadas, y extiende su colaboración al Santa Cruz ADEIN Tenerife —equipo de baloncesto en silla de ruedas— y a la Fundación CB Canarias.
Pedro Luis Cobiella, vicepresidente y CEO de Hospiten, destacó que «el bienestar se construye cuando el conocimiento sanitario y el deporte se encuentran». Por su parte, el presidente del CB Canarias, Aniano Cabrera, subrayó que «la parte de salud es la parte más importante del equipo».
La jornada también sirve para consolidar la presencia de Hospiten en Madrid, donde además del hospital MD Anderson Cancer Center Madrid-Hospiten, tiene prevista la apertura del nuevo hospital Hospiten Madrid Boadilla en octubre de 2026.
El encuentro cerró con un mensaje compartido por todos los ponentes: el descanso no es un lujo, es una herramienta de rendimiento y salud. La sesión dio paso a un espacio de networking entre los asistentes.
