El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la concejalía de Deportes, ha instalado 11 nuevas máquinas de entrenamiento de fuerza en la Dehesa de Navalcarbón. Un nuevo equipamiento que complementa el proyecto piloto que se llevó a cabo en el marco de la campaña “Las Rozas, una Ciudad para Entrenar”. La iniciativa se puso en mrcha entre julio de 2023 y marzo de 2024. Recibiendo cerca de 27.500 usuarios, y más de 6.700 horas de uso.
Así, esta gran acogida de la propuesta ha sido el principal motivo para materializar la idea en una instalación que, a partir de hoy, está disponible para todos los vecinos. El alcalde de Las Rozas, José de la Uz, visitó esta mañana este nuevo gimnasio al aire libre. Estuvo acompañado por el concejal de Deportes, Juan Cabrera. Visitaron la nueva instalación deportiva y las diferentes máquinas. Estas se han ubicado junto al canal de la Dehesa de Navalcarbón, próximo al aparcamiento que linda con la Avenida Nuestra Señora del Retamar.
11 máquinas de entrenamiento gratuito y libre en la Dehesa de Navalcarbón
El espacio cuenta con 11 nuevas máquinas, de uso gratuito y disponibles 24 horas al día. Con ellas se puede entrenar diferentes grupos musculares. Concretamente se han instalado dos dirigidas al entrenamiento de espalda, en las que se pueden practicar el clásico ejercicio de jalón al pecho por un lado y un remo de pie por otro; también, dos máquinas de entrenamiento pectoral, para ejercicios como el clásico press de banca y el press inclinado; las piernas también cuentan con dos máquinas, en una de ellas se puede practicar la sentadilla con peso. Otra para hacer variantes en el ejercicio entre cuádriceps, gemelos, isquiotibiales, etc. Por otro lado, los grupos musculares más pequeños cuentan con un aparato cada uno. Y se pueden ejercitar bíceps y tríceps a través del clásico curl y el hombro con un press.
La instalación se completa con dos máquinas multiejercicio en las que se podrá ejercitar el core poniendo las abdominales y la parte central del cuerpo a tono, así como la espalda y los brazos. El conjunto conforma un completo gimnasio al aire libre para todos los vecinos.
Seguridad en el entrenamiento en Las Rozas
Las nuevas máquinas cumplen con la normativa UNE‐EN 16630. Además cuentan con diversas certificaciones ISO de la más alta exigencia, que aseguran a los usuarios que cumplen con estándares internacionales de calidad, seguridad, eficiencia y/o sostenibilidad. La composición es de acero galvanizado. Soporta las inclemencias del tiempo, y están ancladas sobre una plataforma móvil para mayor eficiencia de su uso.
Información de las máquinas de entrenamiento
En las máquinas se ha dispuesto un panel informativo para el su correcto uso. La concejalía de Deportes ha habilitado un apartado en la página web municipal en la que se describen los distintos tipos de entrenamiento. Puede consultarse a través de este enlace https://www.lasrozas.es/deportes/tu-gimnasio-al-aire-libre.
El Ayuntamiento de Las Rozas recomienda a todos los usuarios familiarizarse con el funcionamiento de cada máquina antes de utilizarla. Sobre todo a aquellos que se acerquen por primera vez a una instalación de estas características.
